<?xml version="1.0" encoding="utf-8"?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="../../css/rss2full.xsl"?>
<rss version="2.0"  xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:openSearch="http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:thr="http://purl.org/syndication/thread/1.0">
<channel>
<title>Hihceel</title>
<link>https://Sarnai-30.blogmn.net/</link>

<atom:link href="https://Sarnai-30.blogmn.net/feeds/posts/" rel="self" type="application/rss+xml" />
<description></description>
<pubDate>Wed, 06 May 2026 16:33:10 +0800</pubDate>
<generator>BlogMN feed writer</generator>
<language>mn-mn</language>
<copyright>Copyright (c) 2026 Hihceel (https://Sarnai-30.blogmn.net/). All rights reserved.</copyright>
<image>
		<url>//coo.mn/images/logo_s.png</url>
		<title>Hihceel</title>
		<link>https://Sarnai-30.blogmn.net/</link>
		<description>coo.mn</description>
		</image>
<webMaster>admin@coo.mn (Webmaster)</webMaster>
<item><title></title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/75172/</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/75172/</guid><description><![CDATA[<br />]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=75172</comments><pubDate>Thu, 09 Jun 2011 23:11:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>Тоогүй юм болов уу даа дуу</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/74971/toogui-yum-bolov-uu-daa-duu.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/74971/toogui-yum-bolov-uu-daa-duu.html</guid><description><![CDATA[<br />]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=74971</comments><pubDate>Thu, 09 Jun 2011 10:03:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>Хүүхэд нас дуу</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/74970/huuhed-nas-duu.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/74970/huuhed-nas-duu.html</guid><description><![CDATA[<br />]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=74970</comments><pubDate>Thu, 09 Jun 2011 10:01:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>цахим судалгаа</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/74705/tsahim-sudalgaa.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/74705/tsahim-sudalgaa.html</guid><description><![CDATA[<br /><a href="http://www.slideshare.net/YaChimegee/ss-8243081" title="цахим судалгаа">цахим судалгаа</a>View more <a href="http://www.slideshare.net/">documents</a> from <a href="http://www.slideshare.net/YaChimegee">YaChimegee</a>.]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=74705</comments><pubDate>Wed, 08 Jun 2011 15:24:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>зөвлөгөө</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/65487/zuvluguu.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/65487/zuvluguu.html</guid><description><![CDATA[ 	 	 	
	
	  <p style="margin-bottom: 0in;">Юу хийхээ төлөвлөөрэй<br />Тооны хичээлээ нэг барьж авснаа, за яахав маргааш аргалчихъя, гэж хаяад л уран зохиолоо шүүрэн авдаг бол хичээл чинь эмх замбараагүй, холион бантан байгаагийн нэгэн шинж. Юуны өмнө хичээлээ чухал бусаар нь ангилж болно. Яг эн түрүүнд давтах шаардлагатай хичээлээ үз. Цээжилж тогтоохоос илүү тухайн сэдвийг ойлгож, учрыг нь тунгаахыг оролд. Хичээлийн хуваарь, төлөвлөлт гар дор чинь байх ёстой. Сохроор мэдрэмжээр хичээлдээ бүү бэлтгэ.<br /><br />Хичээлээ хийхээс өмнө бэлтгэлээ ханга<br />Хэрэв цүнхэн дотор чинь хугарсан харандаа, гардаггүй бал, дэвтрийн уранхай хуудас байвал цэвэрлэж цэгцлэхгүй бол хичээлд чинь сөргөөр нөлөөлнө. Сурагч хүний цүнх цэвэрхэн, ном дэвтэр нь цэгцтэй, хавтастай, бүх бэлтгэл хангагдсан байх ёстой. Ингэвэл хичээлээ тайван таатай нөхцөлд хийж чадах болно. Хичээлийн хэрэгсэл гap дор чинь бэлэн байх ёстой. Ширээний ард суухаасаа өмнө өөрийгөө сэтгэл санаагаар бэлтгээрэй.<br /><br />Анхаарлаа төвлөрүүл<br />Хичээл дээрээ...   <br><br><a href="https://Sarnai-30.blogmn.net/65487/zuvluguu.html">[дэлгэрэнгүй]</a>]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=65487</comments><pubDate>Tue, 10 May 2011 09:52:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>Өргөст хэмхийн шүүс л арьсыг гайхамшигтай чийгшүүлдэг</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/65468/urgust-hemhiin-shuus-l-arisiig-gaihamshigtai-chiigshuuldeg.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/65468/urgust-hemhiin-shuus-l-arisiig-gaihamshigtai-chiigshuuldeg.html</guid><description><![CDATA[Төмс бол С витамины чухал эх булаг Төмсөөр гоо сайхны маскийг гэрийн  нөхцөлд хийх маш хялбар. Ялангуяа цагаас эрт сульдсан, хөгширч буй  арьсанд төмсний маск маш чухал. Томоохон төмсийг хальстай нь чанана.  Халуунаар нь хальснаас нь салгаад нухна. <br /><br />Үүний дараа хоёр хоолны  халбага сүү хийнэ. Бий болсон нухашийг нүүрэн дээрээ бүлээнээр нь  тавина. 15-20мин тавьж хатсаных нь дараа угаана. Гэхдээ хүйтэн бус  бүлээн усаар угааж тэжээлийн тос түрхэнэ. Нойр муудах, баяр цэнгүүнд  явсны дараа өглөө нь нүдний доод зовхи цэлхийх зэрэгт түүхий төмс  тустай. <br /><br />Түүхий төмсийг үрүүлдээд нүүрэн дээрээ нүдний зовхи  орчим 25-30 мин тавина. Дараа нь угааж арилгана.<br /><br />Яншуй нь  эрдэс бодисын агууламжаараа хүнсний жимс ногоон дотроо дээгүүрт орно<br />Яншуйнд  агуулагдах С витамин бусад ногоотой харьцуулбал 10 дахин их байдаг аж.  Амьд эсийг тэтгэх төмөр, фосфор, кали, кальци ч их байна. Яншуйгаар гоо  сайхны ханд, лосьон бэлтгэж болно. Тослог арьсанд зориулсан лосьоныг  бэлтгэхдээ яншуйг жижиглэ...   <br><br><a href="https://Sarnai-30.blogmn.net/65468/urgust-hemhiin-shuus-l-arisiig-gaihamshigtai-chiigshuuldeg.html">[дэлгэрэнгүй]</a>]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=65468</comments><pubDate>Tue, 10 May 2011 09:43:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>Хүн орчин хичээлийн арга зүй</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/65463/hun-orchin-hicheeliin-arga-zui.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/65463/hun-orchin-hicheeliin-arga-zui.html</guid><description><![CDATA[<br /><a href="http://www.slideshare.net/myagaa_30/ho-26" title="Ho  2.6">Ho  2.6</a>View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/myagaa_30">myagaa_30</a>.]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=65463</comments><pubDate>Tue, 10 May 2011 09:36:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>Математикийн хичээл</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/65443/matyematikiin-hicheel.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/65443/matyematikiin-hicheel.html</guid><description><![CDATA[<br /><a href="http://www.slideshare.net/myagaa_30/26-7902110" title="математик 2.6">математик 2.6</a>View more <a href="http://www.slideshare.net/">presentations</a> from <a href="http://www.slideshare.net/myagaa_30">myagaa_30</a>.]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=65443</comments><pubDate>Tue, 10 May 2011 09:35:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>Шүдний пааланг гэмтээдэг хоол хүнс</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/65441/shudnii-paalang-gemteedeg-hool-huns.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/65441/shudnii-paalang-gemteedeg-hool-huns.html</guid><description><![CDATA[Бид сүүлийн үед маш олон төрлийн, мэдэх мэдэхгүй хүнсний бүтээгдэхүүнийг хүнсэндээ хэрэглэдэг болсон.

Эдгээрийн ихэнх нь хүний биед ач тустай боловч танан цагаан шүдэнд чинь таагүй байдгийг тэр болгон мэддэггүй. Шүдний пааланг гэмтээдэг хоол хүнсийг мэдсэнээр шүдээ гэмтээхээс сэргийлж болно.




1. Жимстэй сүү
Жимстэй сүүнүүд шүдийг гэмтээдэг гэвэл та итгэх үү? Жимс хүний биед сайн ч гэлээ тодорхой хэмжээний чихрийг агуулдаг учир шүдийг гэмтээхэд хүрдэг аж.

Түүнчлэн жимстэй сүү аюултай байж болох шалтгаан нь түүнийг хүмүүс удаанаар сорж уудаг явдал. Мөн байнга хэрэглэвэл шүд гэмтэж эхэлнэ.

Тэгэхээр ганц шэйк ч биш найруулдаг, байгалийн гаралтай бус жимсний шүүснүүд шүдэнд мөн адил гэмтэл учруулна.

2. Исгэлэн чихэр
Угаас шүдэнд ээлтэй чихэр гэж байдаггүй. Гэхдээ л исгэлэн чихэрнүүд шүдэнд онцгой хор учруулдаг гэнэ шүү.





3. Даршилсан хоол хүнс
Даршилсан хоол хүнс шүдэнд ээлгүй байдаг. Тэр дундаа их хэмжээгээр савлагдсан бол бүр ч хортой.

Учир нь хүнсийг хадгалах үүднээс хийсэн х...   <br><br><a href="https://Sarnai-30.blogmn.net/65441/shudnii-paalang-gemteedeg-hool-huns.html">[дэлгэрэнгүй]</a>]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=65441</comments><pubDate>Tue, 10 May 2011 09:29:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
<item><title>Энерги сордог хүмүүсээс өөрийгөө яаж хамгаалах вэ?</title><link>https://Sarnai-30.blogmn.net/64439/enyergi-sordog-humuusees-uuriiguu-yaaj-hamgaalah-ve.html</link><guid>https://Sarnai-30.blogmn.net/64439/enyergi-sordog-humuusees-uuriiguu-yaaj-hamgaalah-ve.html</guid><description><![CDATA[Өөрийн асуудлыг бусдын энергийг &quot;сорох&quot; маягаар шийдвэрлэдэг хүмүүс  байдаг. Энергийн вампир ч гэдэг. Хамт ажилладаг хүн, хөрш, найз нөхдийн  дунд ч энергийн вампир байдаг. Тэд харьцаанаас энергийн эрч хүчээ  сэлбэдэг онцлогтой. <br /><br />  Харин ийм хүнтэй харьцаж шалтгаангүй бие өвдөх, уур уцаартай болж ядрах,  сульдах шинж тэмдэг мэдрэгддэг. Учир нь хүнийг хамгаалж байдаг энергийн  бүрхэвч унадаг. Тэр энергийн вампираас хэрхэн биеэ хамгаалах вэ?<br /><br />  - Тэдэнтэй харьцахдаа нүд рүү нь битгий эгцэлж хар - Өөртөө шилэн аяга нөмрүүлж байна гэж төсөөл - Утасны харилцуур барьж байгаа бол компьютерийн товчлуур дарах эсвэл  шагайгаа нийлүүл<br /><br />  Сэтгэлзүйн хамгаалалт алдагдахад хүн анхаарлаа төвлөрүүлж чадахаа больж,  ажил төрлөө явуулж чадахаа болих нь бий. Тиймээс хамгаалалтыг сэргээх  шаардлагатай болно. <br /><br />  Үүний тулд:<br /> 1. Эсрэг тэсрэг устай шүршүүрт орох<br /> 2. Өрөөндөө халгай, нарс модны мөчир тавих<br /> 3. Хөгжилтэй, хэмнэл сайтай хөгжим сонсох, бүжиглэх<br /> 4....   <br><br><a href="https://Sarnai-30.blogmn.net/64439/enyergi-sordog-humuusees-uuriiguu-yaaj-hamgaalah-ve.html">[дэлгэрэнгүй]</a>]]></description><comments>https://sarnai-30.blogmn.net/set_bichih.php?w=Sarnai-30&amp;amp;e_id=64439</comments><pubDate>Mon, 09 May 2011 11:47:00 +0800</pubDate><author> no_email@coo.mn (Myagaa_30)</author></item>
</channel></rss>